johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 7 december 2016 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
63 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:41:42Tid |  |
2.25 kmSträcka |  |
3.24 km/hHastighet | |
18:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
143 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:19:52Tid | |
0.84 kmSträcka | |
2.54 km/hHastighet | |
23:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
59 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:34:08Tid | |
1.63 kmSträcka | |
2.87 km/hHastighet | |
20:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
108 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:54Tid | |
2.50 kmSträcka | |
4.42 km/hHastighet | |
13:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 519 kcal
