johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 9 december 2016 |
   |
 |
00:08:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
50 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:13:59Tid |  |
0.94 kmSträcka |  |
4.03 km/hHastighet | |
14:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
57 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:33:21Tid | |
2.28 kmSträcka | |
4.10 km/hHastighet | |
14:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
138 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:42Tid | |
1.76 kmSträcka | |
3.44 km/hHastighet | |
17:27 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
110 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:12:45Tid | |
0.78 kmSträcka | |
3.67 km/hHastighet | |
16:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
48 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 403 kcal
