johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 12 januari 2017 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
2610.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
284 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Ben, Övrigt, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:55:22Tid |  |
3.10 kmSträcka |  |
3.36 km/hHastighet | |
17:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
195 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:28:13Tid | |
2.03 kmSträcka | |
4.32 km/hHastighet | |
13:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
120 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 599 kcal
