johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 28 februari 2017 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
724 kcalKalorier |
| Tre mot tre med kollegor. Höll mig skadefri vilket var huvudmålet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:14:50Tid |  |
0.96 kmSträcka |  |
3.88 km/hHastighet | |
15:27 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
59 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:36:45Tid | |
2.52 kmSträcka | |
4.11 km/hHastighet | |
14:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:54Tid | |
2.03 kmSträcka | |
4.70 km/hHastighet | |
12:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
115 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1050 kcal
