johaneje
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige![]() |
00:37:09Tid | ![]() |
5.17 kmSträcka | ![]() |
8.35 km/hHastighet | ![]() |
07:11 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
403 kcalKalorier |
| Majken och jag på löp/gå i hemmakvarteren | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:14:17Tid | ![]() |
0.72 kmSträcka | ![]() |
3.02 km/hHastighet | ![]() |
19:50 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
47 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:45:03Tid | ![]() |
2.87 kmSträcka | ![]() |
3.82 km/hHastighet | ![]() |
15:42 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
177 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
01:37:53Tid | ![]() |
4.04 kmSträcka | ![]() |
2.48 km/hHastighet | ![]() |
24:14 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
285 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 912 kcal










