johaneje
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige![]() |
00:44:16Tid | ![]() |
1.88 kmSträcka | ![]() |
2.55 km/hHastighet | ![]() |
23:33 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
131 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:18:37Tid | ![]() |
3.24 kmSträcka | ![]() |
10.44 km/hHastighet | ![]() |
05:45 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
250 kcalKalorier |
| Sprang och hämtade ett paket och 05or på träning | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
01:02:48Tid | ![]() |
2.98 kmSträcka | ![]() |
2.85 km/hHastighet | ![]() |
21:04 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
199 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:50:46Tid | ![]() |
3.62 kmSträcka | ![]() |
4.28 km/hHastighet | ![]() |
14:01 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
215 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 795 kcal










