johaneje
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige![]() |
00:20:51Tid | ![]() |
3.05 kmSträcka | ![]() |
8.78 km/hHastighet | ![]() |
06:50 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
245 kcalKalorier | ![]() |
1905Poäng |
| Terräng med elvaåringen. Lite mycket festival kvar i min kropp. | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:23:29Tid | ![]() |
1.64 kmSträcka | ![]() |
4.19 km/hHastighet | ![]() |
14:19 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
98 kcalKalorier | ![]() |
885Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:29:58Tid | ![]() |
2.34 kmSträcka | ![]() |
4.69 km/hHastighet | ![]() |
12:48 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
133 kcalKalorier | ![]() |
1125Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:21:56Tid | ![]() |
1.08 kmSträcka | ![]() |
2.95 km/hHastighet | ![]() |
20:19 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
71 kcalKalorier | ![]() |
819Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:35:25Tid | ![]() |
2.20 kmSträcka | ![]() |
3.73 km/hHastighet | ![]() |
16:06 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
136 kcalKalorier | ![]() |
1340Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 683 kcal











