johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 21 juni 2017 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
536 kcalKalorier |  |
3379Poäng |
| Premiär i Fiskartorpet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:13:45Tid |  |
3.25 kmSträcka |  |
2.64 km/hHastighet | |
22:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
223 kcalKalorier | |
2793Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:33:54Tid | |
1.91 kmSträcka | |
3.38 km/hHastighet | |
17:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
120 kcalKalorier | |
1275Poäng |
| Ingen kommentar | ||
Marchall har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:41:32Tid | |
1.95 kmSträcka | |
2.82 km/hHastighet | |
21:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
130 kcalKalorier | |
1571Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:18Tid | |
2.18 kmSträcka | |
4.32 km/hHastighet | |
13:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
129 kcalKalorier | |
1147Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1138 kcal
