johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 20 januari 2024 |
   |
 |
00:58:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
360 kcalKalorier |  |
2303Poäng |
| B: Flyes kabel 15, 15, 15 T: Triceps bar 15, 17.5, 17.5 B: Lutad hantelpress 10x12, 10x12, 10x12 A: Drag till ansiktet 17.5, 17.5, 17.5 M: Benlyft golvet 12, 12, 12 A: Axelpress 8kg, 8, 8 B: Flyes underifrån 7.5, 7.5, 7.5 T: Triceps rep 15, 15, 17... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 17322 |
 |
17322Antal steg |  |
+6598Förändring | |
17322Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 360 kcal
