johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 25 februari 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
305 kcalKalorier |  |
2184Poäng |
| B: Knäböj hantel djup 26kg, 26, 26 M: Benlyft 18, 18, 20 B: Djup sumoböj med hantel 32, 42, 38 V: Tåhäv i rack 0kg, 0, 0 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x12x10kg, 2x12x10, 2x12x10 M: Russian twist 24x10kg, 24x10, 24x10 B: Ytterlår i maskin 18kg, 2... | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:58:00Tid | |
HögIntensitet | |
339 kcalKalorier | |
2205Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 18018 |
 |
18018Antal steg |  |
+1096Förändring | |
18018Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 644 kcal
