johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 13 april 2024 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
276 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| B: Lutad hantelpress 14kg, 14, 14 M: Benlyft bänk 18, 18, 18 B: Flyes kabel neråt korsa 12.5kg, 15, 12.5 T: Triceps rep 17.5, 15, 15 A: Drag till ansiktet 17.5kg, 17.5, 17.5 B: Flyes underifrån 7.5, 5, 5 BAT: Pushups på knä 13, 12, 10 M: Sit-ups 1... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8182 |
 |
8182Antal steg |  |
-9721Förändring | |
8182Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 276 kcal
