johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 24 maj 2024 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
255 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsa 12.5kg, 12.5, 12.5 M: Russian twist 24x12kg, 24x12, 24x12 B: Hantelflyes nedifrån sned bänk 5kg, 5, 5 M: Benlyft bänk 18, 18, 18 BAT: Pushups på bänk 10, 6, 6 T: Triceps rep över huvudet 12.5, 12.5, 12.5 B: Flyes kab... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 68.4 kg |
 |
68.4 kgVikt |  |
1.3 kgFörändring |  |
22.85Bmi |
Ingen kommentar
 |
Steg, 14159 |
 |
14159Antal steg | |
-2135Förändring | |
14159Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 255 kcal
