johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 8 juni 2024 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
303 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| R: Brett ryggdrag 8x45+4x40kg, 8x45+4x40, 8x45+4x40 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Kabel pullover 20x8+4x17.5kg, 20, 20 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 17.5, 17.5 R: Skivstångsrodd underhand 40kg, 40, 40 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 R: Ryggr... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8918 |
 |
8918Antal steg |  |
-5382Förändring | |
8918Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 303 kcal
