johaneje Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige
00:45:00Tid | 0.0 kgTotal vikt | 0övningar | NormalIntensitet | 248 kcalKalorier | 1786Poäng |
R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 30, 30 M: Sit-ups 12, 12 R: Chins 8x20kg, 8x20, 8x20 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 R: Ryggresningar på bänk 15kg, 15, 15 B: Twistcurl med hantel 8kg, 8, 8 R: Brett ryggdrag 8x40kg, 8x40, 8x40 B: Kabelcurl rakt ha... | ||
|
Visa passet detaljerat |
Steg, 15587 |
15587Antal steg | -420Förändring | 15587Poäng |
Ingen kommentar
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 248 kcal