johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 12 juli 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
309 kcalKalorier |  |
2184Poäng |
| B: Kabelmix flyes/press låg/mellan/hög 5/5/5kg, 5/5/10, 5/7.5 M: Benlyft hängande 12, 12, 12 B: Bänkpress 5, 6, 6 (40kg) A: Drag till ansiktet 3, 4, 5 (15/17.5) B: Lutad hantelpress 12.5kg, 10, 10 (12) T: Triceps rep 3, 3, 3 (15) B: Hantelflyes 6,... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 17715 |
 |
17715Antal steg |  |
-2910Förändring | |
17715Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 309 kcal
