johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 23 juli 2024 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
247 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| R: Rodd med hantlar 10kg, 10, 14 M: Absmaskin 25kg, 30, R: Kabel pullover 17.5kg, 20, 20/17.5 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 20, 20 R: Ryggkombo brett och smalt med pump 43210 2x5x35kg, 2x5x30, 2x5x30 M: Benlyft på bänk 12, 12, 18 Hänga i räck... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10558 |
 |
10558Antal steg |  |
+3670Förändring | |
10558Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 247 kcal
