johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 1 augusti 2024 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
264 kcalKalorier |  |
1866Poäng |
| R: Rodd med kettlebell 16kg, 14, 14 B: Armbombo kabel bar/rep 8x15/15kg, R: Ryggkombo brett och smalt 2x8x35kg, 2x8x35, 2x5x30 M: Crunch kabel med rep 35kg, 35, 35 R: Kabel pullover 9x20/3x17.5kg, 11x17.5, 17.5 B: Kabelcurl omvänd en per arm 5kg, ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 16710 |
 |
16710Antal steg |  |
+3574Förändring | |
16710Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 264 kcal
