johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 25 september 2024 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
294 kcalKalorier |  |
1866Poäng |
| B: Benspark 40kg, 50, 55 B: Bencurl 30kg, 40, 40 B: Marklyft med hantel 44kg, 44, 44 M: March med hantel över huvudet 12kg, 16, 16 B: Utfallsgång med hantlar 16kgx16steg, 16x20, 20x20 V: Tåhäv 16kg, 20, 20 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10969 |
 |
10969Antal steg |  |
-845Förändring | |
10969Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 294 kcal
