johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 10 oktober 2024 |
   |
 |
00:53:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
307 kcalKalorier |  |
2104Poäng |
| R: Ryggkombo brett och smalt 2x8x40kg, 2x8x40, 2x8x40 M: Crunch kabel med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 R: Enhands latsdrag 8x15, 8x17.5, 8x17.5 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 17.5, 17.5 R: Kabel pullover 20kg, 20, 20 M: Sit-ups 12, 12, 12 R: Ryggresn... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12402 |
 |
12402Antal steg |  |
+2569Förändring | |
12402Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 307 kcal
