johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 24 oktober 2024 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
274 kcalKalorier |  |
1866Poäng |
| B: Kabelmix flyes låg/mellan/hög 8x5/5/10kg, 8x7.5/7.5/12.5, 7.5/7.5/12.5, 7.5/10/12.5 T: Triceps bar 17.5kg, 20, 17.5 B: Press i kabel mellan 10kg, 12.5, 12.5 A: Drag till ansiktet 17.5kg, 17.5, 17.5 B: Dips med motvikt 8x10kg, 10x20, 10x20 M: Ben... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13440 |
 |
13440Antal steg |  |
-1145Förändring | |
13440Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 274 kcal
