johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 4 november 2024 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
301 kcalKalorier |  |
1866Poäng |
| R: Ryggkombo brett och smalt 2x8x35kg, 2x8x35, 2x8x35 M: Benlyft på bänk 18 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 17.5, 17.5 R: Sittande roddmaskin 30kg, 30, 30 M: Benlyft på bänk 18 R: Kabel pullover 17.5kg, 17.5, 17.5 B: Hammarcurl stående 10kg, 9, 9... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11718 |
 |
11718Antal steg |  |
-167Förändring | |
11718Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 301 kcal
