johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 11 januari 2025 |
   |
 |
00:49:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
285 kcalKalorier |  |
1945Poäng |
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 B: Bulgarian på box 2x8x0kg, 2x8x12, 2x8x12 V: Tåhäv enben 2x8x0kg, 2x8x0, 2x12x0 B: Småhopp enben 2x20, 2x20, 2x20 B: Benspark 30kg, 40, 10x40 M: Situpsmaskin 30kg, 30, 10x35 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10338 |
 |
10338Antal steg |  |
+1142Förändring | |
10338Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 285 kcal
