johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 24 februari 2025 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
256 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd 10kg, 10, 10 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Axellyft med kabel en sida i taget 8x5kg, 8x5, 8x5 B: Dropset höga kabelflyes 17.5/15, 17.5/15, 17.5/15 T: Triceps rep 15... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 16404 |
 |
16404Antal steg |  |
+5988Förändring | |
16404Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 256 kcal
