johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 8 mars 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
320 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd 10kg, 10, 10 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Axellyft med kabel en sida i taget 8x5kg, 8x5, 8x5 A: Drag till ansiktet 20kg, 20, 20 M: Crunch med rep 37.5kg, 37.5, 37.... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13599 |
 |
13599Antal steg |  |
-842Förändring | |
13599Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 320 kcal
