johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 20 mars 2025 |
   |
 |
00:49:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
292 kcalKalorier |  |
1945Poäng |
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 B: Knäböj stång 6x50kg, 6x60, 6x60 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 B: Marklyft 6x60kg, 50, 50 V: Tåhäv med stretch 2x8x0kg, 2x8x10, 2x12x10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 16330 |
 |
16330Antal steg |  |
+6277Förändring | |
16330Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 292 kcal
