johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 8 maj 2025 |
   |
 |
00:49:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
320 kcalKalorier |  |
1945Poäng |
| R: Scalpula pulls x12, 10, 12 M: Crunch kabel med rep 37.kg, 40, 40 R: Drag upp till skivstång 12, 12, 12 R: Kabel pullover 22.5kg, 22.5, 22.5 B: Alternerande twistcurl 20x9kg, 20x9, 20x9 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11679 |
 |
11679Antal steg |  |
-2156Förändring | |
11679Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 320 kcal
