johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 25 juni 2025 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
235 kcalKalorier |  |
1389Poäng |
| B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Vadhäv x12, 12x15kg, 12x20 B: Bulgarian på bänk 2x8x0kg, 2x6x20, 2x6x20 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 B: Lyft i stångbox 10x40kg (stång+10*2), 10x50, 6x60 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 10060 |
 |
10060Antal steg |  |
-180Förändring | |
10060Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 235 kcal
