johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 12 augusti 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
306 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10x10 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 A: Drag till ansiktet 15kg, 15, 15 B: Pushups på knä 12x, 12, 12 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 B: Flyes kabel nedifrån 8x7.5kg, 8x7.... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14477 |
 |
14477Antal steg |  |
+1466Förändring | |
14477Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 306 kcal
