johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 31 augusti 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
275 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| Höft rörlighet 7min B: Lyft i stångbox 6x60kg (stång+60kg), 6x60, 6x60 B: Kliva upp på plyobox ett ben i taget 2x8x5kg, 2x8x7, 2x8x9 V: Tåhäv enben 2x8x0kg, 2x8x9, 2x8x12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 12752 |
 |
12752Antal steg |  |
+3173Förändring | |
12752Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 275 kcal
