johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 15 september 2025 |
   |
 |
00:39:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
262 kcalKalorier |  |
1548Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10 A: Axellyft kabel en i taget 12x2x5kg, 12x2x5, 12x2x5 T: Triceps enhand kabel 7.5kg, 8x10, 10 (med assist) B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 B: Lutad hantelpress 12kg, 8x12, 6x18 T: Triceps rep öv... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 15683 |
 |
15683Antal steg |  |
+3518Förändring | |
15683Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 262 kcal
