johaneje
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige![]() |
00:45:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal vikt | ![]() |
0övningar | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
303 kcalKalorier | ![]() |
1786Poäng |
| R: Sittande på golvet uppifrån brett grepp 35kg, 40, 35 B: Omvänd enhands kabelcurl 8x7.5kg, 8x7.5, 7.5 R: Kabel pullover 8x25kg, 8x25, 20 R: Rodd med hantlar 18kg, 18, 8x18 B: Hammarcurl stående 10kg, 8x10, 8x10 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Steg, 12828 |
![]() |
12828Antal steg | ![]() |
+5622Förändring | ![]() |
12828Poäng |
Ingen kommentar
| Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 303 kcal











