johaneje
Träningsdagbok

![]() |
00:45:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal vikt | ![]() |
0övningar | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
303 kcalKalorier | ![]() |
1786Poäng |
B: Flyes maskin 25kg, 30, 35 A: Hantellyft stående 7kg, 7, 7 B: Pushups på knä 12x B: Pushups 6+6, 6+6 A: Framåtböjda hantellyft 12x3kg, 12x3, B: Lutad hantelpress 12kg, 8x12, 8x12 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x7.5 (med assist) | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
Steg, 13288 |
![]() |
13288Antal steg | ![]() |
-654Förändring | ![]() |
13288Poäng |
Ingen kommentar
![]() |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 303 kcal