johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 12 november 2025 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
269 kcalKalorier |  |
1588Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 B: Flyes kabel nedifrån 8x7.5kg, 8x7.5, 7.5 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x12.5 (med assist) A: Drag till ansiktet 17.5kg, 17.5, 17.5 M: Crun... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14183 |
 |
14183Antal steg |  |
+2092Förändring | |
14183Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 269 kcal
