johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 24 november 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
275 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 7.5, 10 A: Axellyft kabel en i taget 12x2x5kg, 12x2x5, 12x2x5 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Drag till ansiktet 17.5kg, 15, 15 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14239 |
 |
14239Antal steg |  |
+5853Förändring | |
14239Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 275 kcal
