johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 27 december 2025 |
   |
 |
00:59:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
361 kcalKalorier |  |
2342Poäng |
| 3-12-30 B: Marklyft ganska raka 50kg, 8x60, 8x70 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x8x10kg, 2x8x10, 2x8x10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14687 |
 |
14687Antal steg |  |
+2714Förändring | |
14687Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 361 kcal
