johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 17 februari 2026 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
398 kcalKalorier |  |
2581Poäng |
| 3-12-30 B: Utfallssteg bakåt med viktplatta 2x8x20kg, 2x8x20, 2x8x20 V: Vadhäv med stretch 12x0kg, 15, 15 B: Benspark 50kg, 10x55, 10x55 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 15388 |
 |
15388Antal steg |  |
+10149Förändring | |
15388Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 398 kcal
