JojjeKarlsson 
Träningsdagbok
Jojje Borssén, 45år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 7 mars 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1397 kcalKalorier |
| Morgonjogg 30 minuter lugnt och eftermiddagsjogg med 3x600 meter fartökning. Bra löpdag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:34:00Tid |  |
46.00 kmSträcka |  |
29.36 km/hHastighet | |
02:03 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
1167 kcalKalorier |
| Cykling med Kadensgänget på fina vägar i Portugal. Endast lättare regn. Känns ovant med cykeln och att sitta på sadeln. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2564 kcal
