JojjeKarlsson 
Träningsdagbok
Jojje Borssén, 45år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 18 april 2010 |
   |
 |
00:22:06Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
16.29 km/hHastighet | |
03:41 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
342 kcalKalorier |
| RACE! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
LågIntensitet | |
698 kcalKalorier |
| Löpning till och från tävlingen. Lugn jogg. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage| Sex st. styrkeövningar á 25 per rep. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1040 kcal
