Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Måndagen den 19 oktober 2009 |
   |
 |
00:18:48Tid |  |
4.50 kmSträcka |  |
14.36 km/hHastighet | |
04:11 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier |
| 3x(20situps,15backups,10armböj,15benböj,15tåhäv) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 0 kcal
