Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Söndagen den 28 februari 2010 |
   |
 |
01:13:05Tid |  |
16.00 kmSträcka |  |
13.14 km/hHastighet | |
04:34 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1159 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
136 kcalKalorier |
| 3x(20situps,15backups,10armböj,15tåhäv,15benböj) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1295 kcal
