Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Måndagen den 8 mars 2010 |
   |
 |
00:36:17Tid |  |
8.80 kmSträcka |  |
14.55 km/hHastighet | |
04:07 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
572 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
135 kcalKalorier |
| 3x(20situps,15backups,10armböj,15tåhäv,15benböj) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 81.5 kg |
|
81.5 kgVikt |  |
-0.9 kgFörändring |  |
24.34Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 707 kcal
