Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| Onsdagen den 18 augusti 2010 |
   |
 |
01:00:18Tid |  |
16.00 kmSträcka |  |
15.92 km/hHastighet | |
03:46 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
893 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 2km - 8.13.7 Snabbdistans: 10km - 35.35.5 Nerjogg: 4km - 16.29.2 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 893 kcal
