Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| Lördagen den 16 oktober 2010 |
   |
Placering: 12 
Resultat: 43 min 40 sec |
01:18:37Tid |  |
17.00 kmSträcka |  |
12.97 km/hHastighet | |
04:37 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1163 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4km - 19.57 Tävling. Tjurruset 10km - 43.40 Nerjogg: 3km - 15.00 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1163 kcal
