Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Måndagen den 20 december 2010 |
   |
 |
01:02:11Tid |  |
14.00 kmSträcka |  |
922 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4km - 20.34 Intervaller: 5x1000m ( 3:20/km ) Vila: 60sek Nerjogg: 5km - 24.57 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 922 kcal
