Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Onsdagen den 5 januari 2011 |
   |
 |
01:07:57Tid |  |
16.00 kmSträcka |  |
14.13 km/hHastighet | |
04:15 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1003 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 2km - 10.30 Tempo: 12km - 47.05 Nerjogg: 2km - 10.22 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1003 kcal
