Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Tisdagen den 3 maj 2011 |
   |
 |
01:00:39Tid |  |
12.30 kmSträcka |  |
12.17 km/hHastighet | |
04:56 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
896 kcalKalorier |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 2.2 km Intervaller: 8x3min Vila: 2min Nerjogg: 1.6 km | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 896 kcal
