Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| Fredagen den 27 maj 2011 |
   |
Placering: 2 
Resultat: 25 min 35 sec |
00:25:35Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
18.76 km/hHastighet | |
03:12 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
376 kcalKalorier |
| Karnevalsloppet: Placering: 2/203 Tid: 25.35 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:36:51Tid | |
7.30 kmSträcka | |
11.89 km/hHastighet | |
05:03 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
542 kcalKalorier |
| Uppvärmning Karnevalsloppet: 4.1km - 19.18 Nerjogg Karnevalsloppet: 3.2 km - 17.33 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 918 kcal
