Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| Fredagen den 1 juli 2011 |
   |
 |
00:48:26Tid |  |
11.40 kmSträcka |  |
14.12 km/hHastighet | |
04:15 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
716 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.6km - 22.10 Tävling: 4.7km - 15.23 Nerjogg: 2.1km - 10.53 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 716 kcal
