Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 45år, Avesta, Sverige| Tisdagen den 19 juli 2011 |
   |
 |
00:55:28Tid |  |
11.60 kmSträcka |  |
12.55 km/hHastighet | |
04:47 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
820 kcalKalorier |
| Med Avesta OK Uppvärmning: 3.2km - 17.51 Fartlek: 5.2km - 19.20 Nerjogg: 3.2km - 18.17 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 820 kcal
