Kenyjan 
Träningsdagbok
Janne Amnéus, 46år, Avesta, Sverige| Lördagen den 30 juli 2011 |
   |
 |
01:32:07Tid |  |
20.80 kmSträcka |  |
13.55 km/hHastighet | |
04:26 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1329 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4.2km - 22.11 Tävling: 10.3km - 37.21 Nerjogg: 6.3km - 32.35 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1329 kcal
